赛什拉达
保健食品通常是安全的，有助于保持良好的健康状态。它们的主要优势在于任何人都可以食用，无需担心其效果，也无需咨询医生。保健食品有多种类型，包括保健食品、医疗食品、膳食补充剂、膳食纤维、益生元和益生菌。